Čo by ste mali vedieť než začnete?

Najhoršie sú vždy prvé týždne, kedy musíte zmeniť jedálniček a začať si zvykať na nový režim. Väčšinou z neho zmizne väčšina vašich obľúbených jedál. A vy sa preklínate, či ste to vôbec mali potrebovali. Ø  Každé chudnutie začína najprv v hlave. Chcete byť krásna do plaviek, páčiť sa vášmu okoliu a nemusieť sa hanbiť za […]